افراد آنلاین : 0

4kia.ir

بلاتر: مسی فرزندخوانده خوبی بوده است

بلاتر: مسی فرزندخوانده خوبی بوده است

توپ طلا، مسی

لیونل مسی با تیم ملی آرژانتین تا فینال جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل پیش رفت، اما در گام پایانی او و هم‌تیمی‌هایش در نهایت با نتیجه یک بر صفر مغلوب آلمان شدند تا بار دیگر در حسرت قهرمانی در این رقابت‌ها بمانند. لیونل مسی که نقش بسزایی در بالا آمدن آلبی‌سلسته در این تورنمنت داشت و حتی به تیم ملی ایران هم در مرحله گروهی گل زد، در نهایت عنوان بهترین بازیکن جام جهانی ۲۰۱۴ را به خود اختصاص داد.
 
سپ بلاتر، رئیس پیشین و محروم شده فیفا در گفت‌و‌گو با روزنامه آرژانتینی «لا ناسیون» با یادآوری لحظه‌ای که مسی جایزه‌اش را از دست وی گرفت، گفت: «مسی به هنگام دریافت جایزه بهترین بازیکن تورنمنت با خودش می‌گفت “بهترین، اما قهرمانی نه!” و این را بارها با خود تکرار کرد.»
 
وی در ادامه در تمجید از ستاره آلبی‌سلسته و بارسلونا اظهار داشت: «شما نمی‌توانید کریستیانو رونالدو را با مسی که حالا تصمیم گرفته ریشش را نزند، مقایسه کنید. البته که مسی بهتر است! در کنار اینها او فرزند خوانده خوبی بوده است. صحبت کردن با لیونل را خیلی دوست دارم، او پسر خوبی است.»

منبع: ۱۱نیوز

رژیم مصرفی مسی

رژیم مصرفی مسی

توپ طلا، مسی

رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی پیشرفت و تداوم سلامت جسمانی بازیکنان بزرگ جهان به حساب می‌آید.
 
در این بین لیونل مسی ستاره آرژانتینی بارسا یکی از رازهای اصلی موفقیت و تداوم سلامتی و ثبات آمادگی جسمانی خود را رژیم غذایی درست و مشاوره دکتر شخصی عنوان کرد.  
مسی که از فصل ۲۰۰۴ تا کنون ۷ قهرمانی در لالیگا و ۴ قهرمانی لیگ قهرمانان را با پیراهن بارسا کسب کرده است همچنان در پی کسب عناوین دیگر با پیراهن کاتالان‌هاست.
 
 
وی که خیلی زود توانست دل میلیون‌ها هوادار را در تمام نقاط جهان کسب کند یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی خود را رژیم غذایی سالم و استفاده از غذا‌های طبیعی عنوان کرد. 
دکتر مسی اعتقاد دارد باید وعده‌های غذایی مفید و سرشار از ویتامین باشد و به جای استفاده از غذای‌های پر حجم باید از غذا‌های که حجم کم اما ویتامین بالایی دارند سود برد.غذا شامل ماهی،میگو و یا مرغ در کنار سیب زمینی آب پز،سبزیجات و یک پرتغال.
 در لیست زیر برنامه غذایی مسی که ۵ بار به توپ طلای جهان را کسب کرده است پیش روز مخاطبان قرار می‌دهیم:
 
*در وهله اول نوشیدن آب زیاد و مکفی تا حدی که هیچگاه احساس تشنگی به شما دست ندهد.
 
*روغن زیتون را جایگزین دیگر روغن‌ها در مواد غذایی کنید و از خوردن غذا های گندم پایه و کربوهیدارتی به شدت اجتناب می کند که باعث کندی و کرختی می شود.معمولا سفیده تخم مرغ بهترین گزینه است.
*غلات و حبوبات و سبزیجات بیشترین انرژی را به بدن می‌رسانند و بعلاوه اینکه به سوخت وساز بدن کمک می‌کنند و هیچ زیانی برای جسم یک ورزشکار ندارند.
 
*آرد گندم یکی از مشکلات اصلی مسی است و باید حتما از آرد ۱۰۰ درصد برای وعده غذایی استفاده شود.
 
*پوسر دکتر مسی بر اساس برنامه تمرین روزانه مسی و مصرف کالری و بررسی حجم عضلات او غذای روزانه او را مشخص می‌کند و مصرف سوپ سبزیجات (شامل زردچوبه،فلفل قرمز،زنجبیل،گشنیز) پیش از هر وعده غذایی که به رقیق کردن خون کمک می کند و انتقال اکسیژن را بیشتر می‌نماید در اولویت قرار دارد.
 
 
*دکتر ایتالیایی مسی با عنوان اینکه لیونل در تمام طول روز در حال حرکت و جنب و جوش است گفت: استفادها از غذا‌های کربوهیدرات دار و سرشار از فیبر توان هوازی را افزایش می‌دهد.
 
*مصرف غذا به اندازه کافی تا حدی که پس از پایان تمرین بیشتر کالری جذب شده مصرف شود.البته چون فوتبالیست‌ها هر لحظه در معرض خطر شکستی استخوان قرار دارند باید از موادی استفاده کنند که به استحکام استخوان‌بندی آنها بیافزاید.
 
 
*موضوع نمک بسیار حائز اهمیت است و در ساخت و تحلیل عضلات نقش مهمی دارد و اگر تعادل ایجاد نشود ایجاد مشکل می‌کند.
 
*دکتر مسی با تاکید به اینکه مسی به هیچ عنوان پرخوری نمی‌کند و با این کار به هضم راحت غذا و سلامت بدنش کمک می‌کند گفت:البته مسی در تیم ملی آرژانتین باید کمتر از بارسا غذا بخورد.
 
منبع: فارس

دروغ سیزده “مسی به رئال پیوست”

دروغ سیزده “مسی به رئال پیوست”

توپ طلا، مسی

لیونل مسی ،برترین بازیکن جهان با قردادی پنج ساله به ارزش پانصد میلیون یورو به رئال مادرید پیوست، او تابستان امسال نیوکمپ را به مقصد سانتیاگو برنابئو ترک خواهد کرد.

رئال مادرید تصمیم گرفت به سیم آخر بزند و ۲۵۰ میلیون یوروی قید شده به عنوان بند آزادی مسی را به بارسلونا بپردازد و علاوه بر آن ۲۵۰میلیون یورو دیگر به عنوان دستمزد به خود مسی بدهد.

لیونل مسی در سخنانی ” پول” را تنها عامل اصلی این تصمیم خود، اعلام کرد.

او گفت بازیکنی مثل من باید مانند رومن آبرامویچ و در رفاه کامل زندگی کند.

گفته می شود رونالدو نیز از حضور مسی در برنابئو استقبال کرده است.

هدف رئال از اعلام این خبر پیش از ال کلاسیکو بر هم زدن و بی ثبات کردن اردوگاه بارسا است.

البته این خبر “دروغ اول آوریل ” است.

منبع:باشگاه خبرنگاران

مطالب اخیر
مطالب تصادفی
نوشته‌های تازه
پربيننده هاي تفريح24
طراحی گرافیک و کدنویسی پوسته : آریا تم