افراد آنلاین : 3

4kia.ir

مسابقه ی ترک اعتیاد به اینترنت

مسابقه ی ترک اعتیاد به اینترنت

کره جنوبی برای ترک دادن «معتادان تکنولوژیک» خود راهکار جالبی در پیش گرفته است. در این طرح ۶۰ نفر از مردم کره جنوبی در یک پارک عمومی به دور از گوشی‌های موبایل خود دور هم جمع می‌شوند و باید ۹۰ دقیقه فقط و فقط فکر کنند! در آخر هم کسی که ضربان قلبش نسبت به بقیه نرمال‌تر باشد، برنده مسابقه خواهد شد. 

کره جنوبی، بالاترین سرعت اینترنت را در جهان دارد و ۸۰درصد مردمش، تلفن همراه هوشمند دارند و بنابراین طبیعی است که بیشترین نگرانی درباره اعتیاد مردم به ابزارهای تکنولوژیک را داشته باشد. آمارها نشان می‌دهد که مردم کره، به صورت میانگین روزانه ۴ ساعت از وقت خود را به توئیت کردن، ردوبدل کردن پیامک یا بازی با گوشی های خود می گذرانند که از این میزان ۱۵ درصد آنها به صورت جدی، دچار اعتیاد هستند.

این انس زیادی با تکنولوژی و اینترنت به نظر می‌رسد در آینده‌ای نه چندان  دور به یکی از مشکلات اصلی این کشور تبدیل خواهد شد. بنابراین گروهی از هنرمندان کره‌ای برای اینکه به مردم برای ترک این  اعتیاد یک فرصت دوباره بدهند، رقابتی به راه انداخته‌اند. پیش از  این یک بار در سال ۲۰۱۴ این مسابقه هیجان‌انگیز برگزار شد که در شبکه‌های اجتماعی با واکنش‌های مثبت زیادی همراه شد. امسال ۱۵۰۰ نفر برای این مسابقه به صورت آنلاین اعلام آمادگی کردند و ۶۰ مکان را برای گردهمایی پیشنهاد دادند. نامزدهای این مردم، در نهایت در یک پارک در «سئول» دور هم جمع شدند؛ بدون اینکه با هم صحبت کنند، استراحت کنند، غذا بخورند و حتی بدون هیچ گونه حرکتی. در آخر هم این بیانیه را منتشر کردند: «به مغزهایمان که هیچ وقت خالی از اطلاعات اضافی تلویزیون، موبایل و اینترنت نمی‌شوند، استراحت بدهیم! بیایید فقط از فکر کردن لذت ببریم».

ترک اعتیاد به اینترنت

در طول ۹۰ دقیقه ضربان قلب شرکت‌کنندگان به طور منظم اندازه‌گیری شد و کسی که قلب سالم تر و ضربان منظم تری داشت، به عنوان برنده اعلام شد. جااب اینکه امسال یک خواننده رپ موفق شد، عنوان قهرمانی در مسابقه را از آن خود کند.  او می گوید : «این یک تجربه عالی برای من بود. تنش‌های ذهنی من زیاد است؛ اما الان آرامش دارم. حالا می‌توانم با آرامش بیشتری آلبوم جدیدم را کلید بزنم. این فعالیت برای کسانی که میگرن یا ذهن پیچیده‌ای دارند، مناسب است و به آنها توصیه می‌کنم».

ترک اعتیاد به اینترنت

مسئولان این مسابقه امیدوارند در آینده بتوانند افراد بیشتری را به این رقابت دعوت کنند و به افراد بیشتری کمک کنند تا به دور از ابزار تکنولوژیک به مغزهای خود استراحت بدهند!

منبع:مهر

آمار وحشتناک اعتیاد در مدارس ایران

آمار وحشتناک اعتیاد در مدارس ایران

اعتیاد

اینطور که معلوم است با بالا گرفتن مشکل اعتیاد در مدرسه‌های کشور، این وزارتخانه تصمیم گرفته است که خود راسا تحقیقی را برای در آوردن تعداد دقیق این دانش‌آموزان انجام دهد.

نمی‌دانند باید در این مکان، در این زمان، در این فضا بمانند یا پر بکشند به دنیایی که به واسطه استفاده از اعتیاد به ماده‌ای مخدر -از همان هایی که می‌زنند که چند لحظه روی زمین نباشند و عادت کرده‌اند به بودنش- به فضا پرتاب شوند. پرتابی از نوع نبودن به دنبال هیچ.
یکی از اخباری که این روزها در هیاهوی خبرهای داغ رسانه‌ها کم‌رنگ شده و حتی با وجود اظهارات مقام‌های کشور و برگزاری مناظره تلویزیونی اعتیاد در جامعه مسکوت ماند خبر وجود سی هزار دانش‌‌آموز و ده هزار معلم و مدیر معتاد به مواد مخدر بود که بسیاری را دچار شوک کرد خبری که توسط دین پرست معاون ستاد مبارزه با مواد مخدر رسانه‌ای شد.
با اینکه از چند سال پیش تاکنون کارشناسان و مسئولانی از ستاد مبارزه با مواد مخدر نسبت به افزایش تعداد دانش‌آموزان معتاد هشدار می‌دهند و مسئولان وزارت آموزش و پرورش همیشه از در انکار درآمده‌اند، اما اینطور که معلوم است، بالاخره آموزش و پرورشی‌ها قبول کرده‌اند که باید بیشتر توجه‌شان را به آسیب‌های اجتماعی که به گفته کارشناسان اجتماعی در مدارس بیداد می‌کنند، معطوف کنند.
جزینی قائم مقام دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در خصوص میزان استفاده از مواد مخدر در میان دانش‌آموزان گفت‌: میزان مصرف مواد مخدر در میان دانش‌آموزان، ۱ درصد است که ۴/۰ درصد از دانش آموزان شیشه مصرف می‌کنند. که با استناد به وجود ۱۳ میلیون دانش آموز در سطح کشور به این نتیجه می‌رسیم که حدود  ۱۳۰٫۰۰۰ دانش آموز معتاد داریم که شاید برای گنجاندن این تعداد دانش آموز در استادیوم آزادی و تختی هم امکان پذیر هم نباشد.
در سویی دیگر ستاد مبارزه با مواد مخدر بر این باور است که آمارهای واقعی از این تعداد که سازمان مبارزه با مواد مخدر اعلام کرده است بیشتر است.
زنگ های خطر برای خانواده‌ها و مسئولان به صدا در آمده‌اند
طرح شیوع سازی مواد مخدر که تا کنون ۳ بار در مدارس انجام گرفته است ولی همواره آمارهایی که از سوی ستاد مبارزه با مواد مخدر یا ارگان‌های مربوطه ارائه می‌شود مورد انکار وزارت آموزش و پرورش قرار می‌گیرد.
طبق آمار وزارت آموزش و پرورش پیش از ۷۰ درصد از نوجوانان ۱۰ ساله تا ۱۹ ساله در حال تحصیل هستند و اکثر آن‌ها نیمی از زمان خود را در مدارس سپری می‌کنند. دانش‌آموزان در این سن بیشترین تاثیر را از گروه همسالان خود می‌پذیرند. امری که اگر در مدارس با نظارت معلمان و مسئولین مدارس همراه نشود، آثار زیانبار و خطرات جدی را برای جامعه و خانواده‌ها فراهم می‌کند.
ابراهیمی کارشناس مواد مخدر در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: متاسفانه در مدارس دخترانه کشور شاهد رشد روز افزون مصرف مواد مخدر علف یا گرس در بین دانش‌آموزان هستیم که این امری خطرناک است.
مسعود ثقفی سخنگوی آموزش و پرورش تهران گفت: اعتیاد‌‌ د‌‌ارای تعریف مشخصی است اما د‌‌انش‌آموزی با این تعریف مشخص وجود‌‌ ند‌‌ارد‌‌. 
اعتیاد مدارس باید رشه کن شود
وی د‌‌رباره تعد‌‌اد‌‌ د‌‌انش‌آموزانی که حتی یک بار مواد‌‌ مخد‌‌ر مصرف کرد‌‌ه‌اند‌‌، خاطرنشان کرد‌‌: ما بررسی و ارزیایی عد‌د‌ی ند‌اریم و اجازه هم ند‌اریم مطرح کنیم. اما بحث این است که تعریف اعتیاد‌ تعریف مشخصی است و باید‌ فرد‌ به میزان مشخصی مواد‌ مخد‌ر را مصرف کند‌ اما فرد‌ی که به صورت تفریحی استفاد‌ه کرد‌ه ما به عنوان اعتیاد‌ با او برخورد‌ نمی‌کنیم. 
این مقام مسئول د‌ر آموزش و پرورش تهران بار د‌یگر تاکید‌ کرد‌ که د‌ر آموزش و پرورش شهر تهران ما با مقوله‌ای به نام اعتیاد‌ به صورت نگران کنند‌ه‌ای مواجه نیستیم. 
دروازه ورود به مواد اعتیاد آور قوی
وی در ادامه گفت: ماری‌جوانا، گرس یا علف اسم‌هایی است که در بین مردم رواج یافته است. در اصل این مواد از خانواده حشیش هستند و خطرات جدی را به همراه دارد. 
ابراهیمی کارشناس مواد مخدر با اشاره به مواد مخدر علف گفت: علف یا‌‌ همان ماری جوانا را دروازه ورود به مواد اعتیاد آور قوی می‌دانند موادی که علاوه بر یک ماده اعتیاد آور سبک، یک ماده توهم‌زا نیز محسوب می‌شود. 
چاره‌جویی به‌جای فرافکنی
حتی اگر آمار‌ها هم دستخوش تغییرات شوند اما چیزی که عیان است وجود دانش آموزان و البته برخی مربیان و معلمانی است که در دام اعتیاد افتاده‌اند و بهتر است مسولان ذیربط هر چه سریع‌تر بجای فرافکنی به فکر چاره باشند. 
فاطمه صداقت مهر کار‌شناس امور اجتماعی سازمان آموزش و پرورش با اشاره به طرح‌های پیشگیری از اعتیاد که به صورت کتب اموزشی و بسته‌های نرم افزاری در اختیار مدارس قرار گرفته است، گفت: «در وهله اول این خانواده‌ها هستند که باید روی این موضوع حساسیت به خرج دهند و فرزندانشان را با این بلای خانمان‌سوز آشنا کنند اما متاسفانه نه دولت بودجه مناسبی را بابت فرهنگ‌سازی این موضوع اختصاص می‌دهد و نه خود مردم این مطالبه را می‌کنند. 
جذابیتی به نام… 
این کار‌شناس مواد مخدر به تغییرات استعمال این گونه مواد گفت: فرد جوانی که کشیدن ماری جوانا را به طور منظم شروع می‌کند، تغییرات چشم‌گیری در سبک زندگی، ‌شخصیت و اهداف او ایجاد می‌شود. 
ابراهیمی کارشناس مواد مخدر در مورد شیوع علف در بین جوانان می‌گوید: متاسفانه در بین این باور غلط رخ داده است که مصرف این مواد مخدر نسبت به سایر مواد مخدر از اعتیاد آوری کمتری برخوردار است. در صورتی که اصلا اینچنین نیست. 
آماری که پایین نیست
رضوی، متخصص ریه در مورد علف می‌گوید: متاسفانه علف امروزه نسبت به سالیان قبل حدود ۲۰ برابر قوی‌تر شده است و فرآوری این گونه مواد با صنعتی‌تر شدن خیلی خطرناک شده است. 
وی در ادامه افزود: زنان به خاطر مباحث ظاهری و لاغری و عدم آگاهی گرفتار اعتیاد می‌شوند و از کرم‌ها و قرص‌های لاغری استفاده می‌کنند که حاوی آمفتامین هستند. 
ابراهیمی به سرطان ریه هم اشاره کرد و گفت: سرطان ریه جزو شایع‌ترین امراض استفاده از این گونه مواد مخدر است و درصد ابتلا دختران نسبت به پسران خیلی بالا‌تر است. 
تصوری غلط جایگزین می‌شود
این متخصص ریه خاطرنشان کرد: مشکل در فکر کردن و حل مشکل، مشکل حافظه و یادگیری و از دست دادن هماهنگی بین حواس از عوارض کوتاه مدت مصرف علف است. 
ابراهیمی اشاره‌ای هم به عوارض مصرف بلند مدت استعمال این مواد مخدر کرد و گفت: تغییر در مغز، مشکلات ناباروری، مشکلات تنفسی، تغییر در فشار خون و مشکلات احساسی در برخی مصرف‌کنندگان است که بعضاً درمانی برای عوارض ناشی از استعمال این گونه وجود ندارد. 
به خاطر ترس از سرطان، پول دود می‌دهم
مینا دختری که در یکی از مدارس منطقه ۲ درس می‌خواند در گفتگو با ما گفت: به دلیل اینکه یکی از اقوام نزدیکم سرطان گرفته بود من همیشه از این بیماری می‌ترسیدم، تا جایی که یکی از بچه‌های مدرسه به من پیشنهاد مصرف علف را داد، من هم وقتی شنیدم که با مصرف کردن این گونه مواد، دیگر سرطان نمی‌گیرم خیلی به مصرف این مواد مشتاق شدم. حالا دخترک گزارش ما الان در تخت بیمارستان خوابیده و مشغول مداوای سرطان ریه خود است. 
پا گذاشتم رو عقل و احساسم! 
وی افزود: اوایل تمام پول توجیبی‌هایی که از خانواده می‌گرفتم صرف خرید این مواد می‌کردم و بعد‌ها وقتی اعتیاد من بیشتر شد قیمت‌ها از سوی فروشندگان بالا رفت و تا جایی که من طلاهای خودم را می‌فروختم تا بتوانم مقداری مواد بگیرم. 
مینا در بخش دیگری از حرف‌های خودش گفت: کاشکی در آن سال‌ها تحت تأثیر حرف‌های همسالان خود قرار نمی‌گرفتم و با بزرگتری در این مورد مشورت می‌کردم ولی حالا برای گفتن این حرف‌ها خیلی دیر است. گوهری  به نام سلامتی و جوانی را مفت باختم. 
جواب بله به مواد مخدر
در گوشه‌ای دیگر از مدارس سطح شهر دختری دیگری در مورد مخدر علف می‌گوید: وقتی به من پیشنهاد مصرف این مواد شد، به خاطر اینکه در بین همسالان خود فردی قوی ظاهر شوم به مصرف این گونه مواد جواب بلی را دادم. 
آرزو در ادامه گفت: اوایل به تفننی بودن این موضوع ایمان داشتم ولی با هیجان و نشاط کاذبی که برایم پیش آمد به کار هر روزه من تبدیل شد و به مرور زمان تمام آرزوهای من تباه شد. 
او در پایان گفت: حالا از منوی خانواده طرد شده‌ام و در مراکز ترک اعتیاد زندگی می‌کنم و امیدوارم دوباره خانواده خودم را از نزدیک ببینم. 
مینا و آرزو هر دو به این موضوع معتقد بودند که اگر مسئولین مدرسه بیشتر حواسشان به ما بود، این گونه عواقب خطرناک برای ما اصلاً به وجود نمی‌آمد و زندگی ما نسبت به حال خیلی فرق داشت. 
در هر صورت دانش‌آموزان و نوجوانان ساعات طلایی زندگی خود را در مدارس سپری می‌کنند که این موضوع سبب شده است مسئولین وزارت آموزش و پرورش لااقل دست از کتمان و انکار این موضوع بردارند و نسبت به حل این موضوع اقدام سریع و کافی را انجام دهند. 
منبع:باشگاه خبرنگاران
۱۰ ویژگی بچه‌های مستعد اعتیاد !

 

اعتیاد,اعتیاد در کودکان

ما می‌دانیم اگر فرزندانمان دچار اضافه وزن هستند با احتمال بیشتری در سنین بالاتر دچار بیماری دیابت (افزایش قندخون) خواهند شد. همچنین می‌دانیم اگر فرزندانمان تحرک کافی نداشته باشند برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در سنین بالاتر مستعدتر هستند اما در اینجا یک سوال مهم مطرح است: «آیا می‌توان پیش‌بینی کرد که چه کودکان یا نوجوانانی در سنین بالاتر با احتمال بیشتری ممکن است درگیر بیماری اعتیاد شوند؟»

نزدیک به ۱۰ سال است که از نزدیک با بیماران دچار اعتیاد در ارتباط هستم. حقیقتا باید پذیرفت بیماری اعتیاد یکی از شدیدترین بیماری‌هایی است که یک جوان ۲۰ تا ۳۰ ساله ممکن است دچار آن شود. همیشه وقتی یک بیمار جدید دچار اعتیاد را معاینه می‌کنم این سوال برایم پیش می‌آید که آیا می‌شد جلوی ایجاد بیماری در این فرد گرفته شود؟ آیا اگر یکی از ویژگی‌های رفتاری یا تفکری این فرد در دورانی از زندگی‌اش اصلاح می‌شد، ابتلا به این بیماری شدید قابل‌پیشگیری بود؟ آیا می‌شد با ارائه آموزش‌هایی یا انجام مداخله‌هایی، تغییراتی در فرد ایجاد کرد به صورتی که اکنون با بیماری اعتیاد در او مواجه نمی‌شدیم؟ متاسفانه یا خوشبختانه می‌توانم به طور قاطع بگویم که پس از مدتی مصاحبه و کار با هر یک از این بیماران متوجه می‌شوم که جواب این سوال‌ها در بسیاری از موارد «بله» بوده است! این جواب می‌تواند برای خانواده‌هایی که بیماری در میان خود دارند «دردناک» و برای خانواده‌های دیگر «امیدبخش» باشد.

بخشی از این ویژگی‌های اصلاح‌پذیر، درونی هستند یعنی جزئی از ویژگی‌های رفتاری یا تفکری فرزند ما و برخی دیگر از این ویژگی‌ها، تحت‌تاثیر محیط بیرونی افراد هستند. در ادامه به ۱۰ ویژگی فردی که می‌توانند فرزندان را مستعد بیماری اعتیاد کنند اشاره می‌‌کنیم:

۱٫ هیجان‌های شدید: فرزند من دچار هیجان‌های شدید و در مواردی غیرقابل کنترل می‌شود. برای مثال دچار خشم و پرخاشگری شدید، شادی زیادی و غیرقابل‌کنترل، اندوه و غصه شدید و شکننده یا اضطراب دامنه‌دار و گسترده می‌شود و در کنترل این احساس‌ها و هیجان‌ها و برگشت سریع به وضعیت عادی و طبیعی چندان موفق نیست.

۲٫ عدم تحمل وقفه: فرزند من «صبر ندارد» و نمی‌تواند برای رسیدن به چیزی که می‌خواهد اندکی تامل کند. اگر قرار باشد بین دریافت یک شکلات همین حالا یا گرفتن دو شکلات ولی نیم ساعت دیگر، یکی را انتخاب کند حتما «گرفتن یک شکلات همین حالا» را برمی‌گزیند. اگر مدتی جایی معطل شود به سرعت بی‌قرار می‌شود و حوصله‌اش سر می‌رود.

۳٫ کوری هیجانی: فرزند من وقتی دچار بی‌حوصلگی، غمگینی یا ناراحتی می‌شود، نمی‌تواند توضیح دهد که به چه علت اصطلاحا «حالش گرفته شده است». فقط می‌گوید: «حالم بد است» یا «اعصابم خرُد است» یا «حال خوبی ندارم»، اما اینکه این حال گرفته ناشی از خستگی، احساس خجالت، طردشدن از جمع دوستان، حسادت به داشته‌های دیگران، حس نفرت، احساس گناه، شرمندگی یا احساس حقارت است برای او مشخص و روشن نیست. اصطلاحا ما می‌گوییم این فرد دچار «کوری عاطفی» است یعنی نمی‌تواند بین احساسات منفی خود تفکیکی قائل شود یا آنها را به خوبی «ببیند». بعضی از افراد نیز دچار «بی‌سوادی عاطفی» هستند، یعنی نمی‌توانند برای بیان اینکه چه احساسی در درون خود دارند واژگان مناسبی پیدا کنند.

۴٫ پاداش‌طلبی بالا و آسیب‌گریزی پایین: فرزند من اگر صد بار هم به علت رفتار نادرستی دچار آسیب و تنبیه شود، ممکن است بار صد و یکم هم آن رفتار را تکرار کند. یعنی انگار تنبیه‌ها به یاد او نمی‌مانند، اما اگر جایی تشویق شود یا جایزه‌ای به او داده شود، انگار تا ابد یادش می‌ماند. اگر از رفتن به مسافرتی تفریحی یا رستورانی برای غذا خوردن، لذت ببرد و خوشش بیاید حتما اصرار می‌کند تا این تفریح تکرار شود اما اگر در جایی چیزی ببازد یا تنبیه شود. این باخت یا تنبیه تاثیر چندانی در رفتار او نمی‌گذارد. این وابستگی به پاداش‌های بیرونی تا حدی است که تقریبا هیچ کاری که در آن سود یا پاداش بیرونی واضحی وجود نداشته باشد توسط فرزند من انجام نمی‌شود.

۵٫ مخاطره‌جویی: فرزندم انگار به مخاطرهای احتمالی ناشی از رفتارهای خود کاملا بی‌توجه است. به ورزش‌های پرخطر مانند پریدن از بلندی، غواصی، قایق‌سواری در رودخانه‌های خروشان، موتورسواری، رانندگی با سرعت‌های بالا و ورزش‌های رزمی خشن علاقه‌مند است و وقتی با او در مورد خطرهای احتمالی ناشی از این رفتارها صحبت می‌کنیم به نظر می‌رسد آسیب‌های محتمل از این رفتارها برایش بسیار کم‌اهمیت هستند. از انجام کارهایی که هیجان و در کنار آن خطر بالایی دارند به صورتی غیرمنطقی لذت می‌برد. معتقد است نباید ترسو بود. بهتر است هر چیزی را اگر لذتی در آن است تجربه کرد حتی اگر خطرهایی نیز همراه آن باشد.

۶٫ تمرکز و تعمق پایین: فرزندم نمی‌تواند حواس خود را روی کاری خاص برای مدتی متمرکز کند. دائما از سرکار خود بلند می‌شود. هیچ‌گاه ندیده‌ام که چند ساعت به صورت مستمر به کاری خاص مشغول باشد به خصوص اگر این کار، مطالعه یک کتاب یا انجام تکلیف‌های درسی باشد. هیچ‌گاه به طور عمیق به یک مساله فکر نمی‌کند و ساعت‌ها با آن درگیر نمی‌شود و تحلیل لایه‌های درونی رفتار آدم‌های دیگر برای او سخت است. از انجام کارهایی که نیاز به پشتکار، ممارست و تمرکز برای مدتی نسبتا طولانی دارد ناتوان است.

۷٫ بی‌نظمی خواب و بیداری: ساعت بیدار شدن و خوابیدن فرزند من نظم مشخصی ندارد. ممکن است هر ساعتی از شبانه‌روز از خواب بیدار شود. بیشتر ترجیح می‌دهد شب‌ها بیدار باشد و صبح‌ها تا دیر وقت بخوابد. هرگاه سعی می‌کند به علت یک فشار خارجی، نظمی در ساعت‌های خواب و بیداری خود ایجاد کند، عموما در حفظ این نظم ناتوان است. به سختی به بیدارشدن در ساعتی خاص عادت می‌کند و ساعت خوابیدن شب او نیز تابع برنامه تلویزیونی آن شب یا مقدار کار باقی‌مانده برای امتحان فرداست و از نظم خاصی تبعیت نمی‌کند.

چه تعداد از این ویژگی‌ها در فرزندان شما وجود دارد؟ شاید جواب در مورد «وجود داشتن» یا «وجود نداشتن» یک ویژگی سخت باشد. شاید بهتر باشد بپرسم هر یک از این ویژگی‌ها «چند درصد» در فرزند شما وجود دارد؟

۸٫ کنترل رفتاری ضعیف: فرزندم اراده ضعیفی دارد و نمی‌تواند از خواسته‌ها و تمایل‌های خود به راحتی بگذرد و نیازهای خود را کنترل کند. اگر قرار است از خوردن چیز خوشمزه‌ای به علت داشتن یک بیماری برای مدتی پرهیز کند، این کار برایش بسیار سخت است. برایش مشکل است حرفی را در دهان خود نگه دارد و با دیگران راجع به آن صحبت نکند. به سختی می‌تواند از تفریح‌های خود در ایام امتحانات برای رسیدن به درس‌های خود کوتاه بیاید. بلندشدن از پای برنامه‌های تلویزیونی برایش سخت است و گاه شب‌ها به جای اینکه برای خواب به بستر برود همان پای تلویزیون خوابش می‌برد.

۹٫ تاثیرپذیری بالا از همسالان: فرزندم زیاد تحت‌تاثیر دوستان و اطرافیان خود است. نظری که دیگران برایش طرح می‌کنند به راحتی می‌پذیرد. به سرعت با جمع همراه می‌شود. اگر جمع دوستان به کاری مشغول ‌شوند که او حتی با آن کار مخالف است، مخالفت خود را ابراز نمی‌کند. نظر دوستانش برایش حُجت است. خیلی به نظر دوستانش راجع به رفتارها و تیپ و ظاهرش اهمیت می‌دهد.

۱۰٫ خستگی‌پذیری: فرزندم زود خسته می‌شود و همیشه از یک خستگی مزمن شکایت دارد. با وجود اینکه شب به مقدار کافی خوابیده اما صبح انگار همه‌ خستگی او تمام نشده است و هنوز ادامه دارد. دائما از دردهای جسمی شکایت می‌کند و این دردهای جسمی، وقتی دچار یک فشار روانی مانند امتحانات یا درگیری عاطفی است، شدیدتر می‌شوند. مشکلات گوارشی، دردهای استخوانی و عضلانی و سردرد شایع‌ترین این شکایت‌ها هستند. انگار انرژی درونی او برای انجام کارها ناکافی است.

۵ نکته‌ای که باید درباره این ۱۰ ویژگی بدانید
نکته اول: این نقاط ضعف در بسیاری از کودکان و نوجوانان وجود دارد. پس اگر یک یا چند مورد از آنها را در فرزندان خود مشاهده می‌کنید، در قدم اول وحشت نکنید. اگرچه باید به این نکته اشاره کرد که اگر بیماری اعتیاد متاسفانه در جامعه ما بسیار شایع است، شاید بتوان دلیل اصلی آن را وجود گسترده این نقاط ضعف شایع دانست.

نکته دوم: بسیاری از این نقاط ضعف اصلاح‌پذیرند. قدم اول در اصلاح این نقاط ضعف شناسایی و سپس پذیرش وجود آنها در فرزندان است. قدم دوم یادگیری روش‌هایی است که با استفاده از آنها بتوان این مشکلات را اصلاح کرد. بهره‌گیری از متخصصان کارآزموده مانند روان‌شناسان و مشاوران خبره برای اصلاح پاره‌ای از این مشکلات، کاملا ضروری است.

نکته سوم: اصلاح بعضی از نقاط ضعف، ساده‌تر و بعضی دیگر، سخت‌تر و پیچیده‌تر است. بهتر است با بهره‌گیری از مشاوره‌های کارشناسان، کار را از نقاط ضعفی آغاز کرد که اصلاح آنها ساده‌تر و انجام‌پذیرتر است.

نکته چهارم: اصلاح این نقاط ضعف، عموما زمانبر و نیازمند صرف زمان و داشتن حوصله است. اگرچه نتیجه‌بخشی و تغییر این نقاط ضعف بعد از گذر زمان بسیار چشمگیر خواهد بود و شما را در ادامه مسیر تشویق خواهد کرد.

نکته پنجم: وجود این ویژگی‌ها، همیشه منفی نیستند. برای مثال خطرپذیری یا پاداش‌طلبی بالا می‌تواند در صورت ایجاد محیطی مناسب، زمینه‌های رشد و پیشرفت فرزندان را نیز فراهم آورد. به شرط آنکه بدانیم با اینگونه فرزندان چگونه رفتار کنیم.

وراثت و ویژگی‌های سرشتی بچه‌ها نیز تعیین‌کننده ‌اند
هر کدام از فرزندان ما ویژگی‌های سرشتی منحصر به فردی دارند که عموما از ترکیبی از ویژگی‌های سرشتی نسل‌های قبل والدین و اجدادشان به آنها به ارث می‌رسد. این ویژگی‌ها به راحتی قابل‌تغییر نیستند. از جمله این ویژگی‌های سرشتی، میزان حساس بودن به اثرات مواد اعتیادآور است.

بعضی از افراد، استعداد ذاتی و زیستی بالاتری برای اعتیاد به مواد مختلف دارند. مثلا بعضی از انسان‌ها با چند بار تجربه سیگار به نیکوتین موجود در آن وابسته می‌شوند اما بعضی دیگر ممکن است با وجود چندبار تجربه، هرگز به این ماده وابسته نشوند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد نزدیک به ۲۰ درصد انسان‌ها این ویژگی‌ حساسیت ارثی به نیکوتین را با خود دارند. پس می‌توان گفت اگر در خانواده ما سابقه بیماری اعتیاد وجود دارد باید با دقت بیشتری به فرزندان خود توجه کنیم. البته حضور یا عدم حضور این ویژگی‌های ارثی در مورد داروهای ضعیف‌تری مانند الکل و سیگار مهم‌تر و تعیین‌کننده‌تر است چرا که بالای ۹۰ درصد ما انسان‌ها، زمینه اولیه برای اعتیاد به مواد قوی مانند شیشه یا کراک را در ژن‌های خود به همراه داریم.

منبع:salamatiran.com

 

مطالب اخیر
مطالب تصادفی
نوشته‌های تازه
پربيننده هاي تفريح24
طراحی گرافیک و کدنویسی پوسته : آریا تم