افراد آنلاین : 1
انتخاب بین بد و بدتر!
نوشابه
انتخاب بین بد و بدتر! همه ی ما از مضرات نوشابه کاملا آگاهیم اماخیلی مواقع رعایت نمیکنیم اما اگر قرار باشد بین یکی از انواع نوشابه ها یکی را انتخاب کنید  کدام انتخاب شماست؟ شهاب اولیایی متخصص تغذیه: هر کدام از مواد تشکیل دهنده نوشابه‌ها اعم از آب، شکر، طعم دهنده، اسید کربنیک، ...
با رژیم غذایی سرشار از فیبر عمر خود را افزایش دهید
سیب
با رژیم غذایی سرشار از فیبر عمر خود را افزایش دهید طبق گزارش دانشمندان موسسه وستمید تحقیقات پزشکی آمریکا، خوردن میزان درست فیبر موجود در نان، غلات و میوه می تواند به پیگشیری از بیماری و ناتوانی در دوره پیری کمک کند. محققان با استفاده از داده های بدست آمده از یک مطالعه مبتنی بر ...
۱۰ نکته ی تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
رسوم مردم مرکزی, آداب و رسوم ماه رمضان
۱۰ نکته ی تغذیه ای در ماه مبارک رمضان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بد نیست بعضی نکات تغذیه ای را رعایت کنید تا به مشکلی برنخورید .نکاتی که هرچند کوچک اما میتواند از بروز بیماری های جسمی بکاهد. دکتر غلامحسین صدری : پرخوری، مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای تند و ادویه […]...
با قهوه به جنگ خستگی بروید
قهوه
با قهوه به جنگ خستگی بروید خیلی از افراد برای رفع خستگی به نوشیدنی ها پناه میبرند مثل چای ،آبمیوه و البته قهوه که استفاده بیش از اندازه هر یک از آنها مشکلاتی را نیز برای بدن به وجود می آورد پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی:قهوه به علت داشتن کافئین یک نوشیدنی […]...
این ۹ مواد غذایی که سرشار از ویتامینCهستند را بشناسید!
موادغذایی
این ۹ مواد غذایی که سرشار از ویتامینCهستند را بشناسید! زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد بپردازیم. ۱.توت فرنگی...
آیا آدامس در معده هضم میشود؟
آدامس تریدنت
آیا آدامس در معده هضم میشود؟ شاید برای شماهم پیش اموده باشد که به صورت ناگهانی آدامس را قورت داده باشید و به طور ناگهانی متوجه شوید! برخی مطالعات نشان می دهند آدامسی که به اشتباه قورت داده شود ۷ سال در بدن می ماند اما دانشمندان خلاف این باور را اثبات کردند. بخش اعظم […]...
این ۱۰ ماده گرسنگی را از بین میبرد!
این ۱۰ ماده گرسنگی را از بین میبرد! خیلی از ما در طول روز با معضل گرسنگی رو به رو میشویم و نگه داشتن این حس تا زمان ناهار یا شام باعث دوچندان خوردن در وعده های اصلی میشود  در این مقاله قصد داریم ۱۰ مورد از غذاهای مفید و قدرتمندی را معرفی کنیم که […]...
مواد غذایی نفخ آور را بشناسید!
موادغذایی
مواد غذایی نفخ آور را بشناسید! گاهی اوقات مواد غذایی که می‌خوریم، می‌توانند باعث نفخ و احساس پری و گازدار بودن شکم شوند. در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است باعث نفخ شکمتان شوند را بیان می‌کنیم یک شکم باد کرده، فقط در طول عادت ماهیانه گریبان خانم‌ها را نمی‌گیرد. گاهی او...
شیر بادام و عسل جایگزین شیر گاو
شیر بادام و عسل
شیر بادام و عسل جایگزین شیر گاو  بسیاری از کسانی که شیوه زندگی گیاهخواری را انتخاب میکنند دیگر از محصولات لبنی استفاده نمیکنند و به جای آن به شیر بادام روی می آورند شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. چون می تواند [&hellip...
بهبود چرخه خواب بیداری با میزان مناسب منیزیم
خواب
بهبود چرخه خواب بیداری با میزان مناسب منیزیم انسان ها برای داشتن عملکردی خوب در طول روز نیاز به خواب کافی دارند. کمبود خواب معمولا بر فعالیت های روزانه فرد تاثیر زیانباری دارد. محققان دانشگاه ادینبرگ انگلستان در این مطالعه، فعالیت هر سلول انسانی جمع آوری شده را اندازه گیری کر...
صفحه 1 از 512345
مطالب اخیر
مطالب تصادفی
نوشته‌های تازه
پربيننده هاي تفريح24
طراحی گرافیک و کدنویسی پوسته : آریا تم