افراد آنلاین : 0
علائم سکته را جدی بگیرید
سکته
علائم سکته را جدی بگیرید  یکی از علل مرگ میر در کشور سکته  قلبی است اما چگونه بدانیم که در خطر سکته قرار گرفته ایم؟ حمله قلبی به علت انسداد رگ‌های خونی رخ می‌دهد. بسته شدن رگ‌های خونی باعث نرسیدن اکسیژن کافی به عضله قلب و از بین رفتن سلول‌های آن می‌شود. عوامل مختلفی باعث [&hellip...
با این چند راهکار ساده تمرکز خودرا افزایش دهید!
مشاوره
با این چند راهکار ساده تمرکز خودرا افزایش دهید! وقتی نمی توانید روی موضوعی تمرکز داشته باشید و توجه تان برای مدت زمان مشخصی، فقط روی یک فرد یا فعالیت خاص باشد، تنها یکی از علائم نشاندهنده این است که باید هرچه زودتر ذهن تان را پاکسازی کنید. انجام امور روزانه بدون داشتن ذهنی شفاف...
دست سرطان را به موقع رو کنید
سرطان
دست سرطان را به موقع رو کنید کوروش صادقی متخصص داروسازی بالینی: شایع ترین سرطان ها در کل دنیا و در ایران سرطان های دستگاه گوارش ، پستان و سرطان پروستات است  و بحث درمان و موفقیت درمان آنها وابسته به این است هر چه زودتر سرطان را تشخیص دهیم ، بخصوص افرادی که ریسک […]...
انتخاب بین بد و بدتر!
نوشابه
انتخاب بین بد و بدتر! همه ی ما از مضرات نوشابه کاملا آگاهیم اماخیلی مواقع رعایت نمیکنیم اما اگر قرار باشد بین یکی از انواع نوشابه ها یکی را انتخاب کنید  کدام انتخاب شماست؟ شهاب اولیایی متخصص تغذیه: هر کدام از مواد تشکیل دهنده نوشابه‌ها اعم از آب، شکر، طعم دهنده، اسید کربنیک، ...
با رژیم غذایی سرشار از فیبر عمر خود را افزایش دهید
سیب
با رژیم غذایی سرشار از فیبر عمر خود را افزایش دهید طبق گزارش دانشمندان موسسه وستمید تحقیقات پزشکی آمریکا، خوردن میزان درست فیبر موجود در نان، غلات و میوه می تواند به پیگشیری از بیماری و ناتوانی در دوره پیری کمک کند. محققان با استفاده از داده های بدست آمده از یک مطالعه مبتنی بر ...
روزه و تاثیر آن روی مغز شما
روزه و تاثیر آن روی مغز شما از اثرات مثبت روزه زیاد شنیده ایم و هیچ چیز در اسلام بدون دلیل واجب نشده. اما اینک از تاثیرات مثبت آن روی مغز بخوانید روزه‌ داری یا به عبارتی نخوردن و نیاشامیدن در طول روز و در نتیجه گرسنگی و تشنگی ناشی از روزه این سوال را […]...
۱۰ نکته ی تغذیه ای در ماه مبارک رمضان
رسوم مردم مرکزی, آداب و رسوم ماه رمضان
۱۰ نکته ی تغذیه ای در ماه مبارک رمضان با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بد نیست بعضی نکات تغذیه ای را رعایت کنید تا به مشکلی برنخورید .نکاتی که هرچند کوچک اما میتواند از بروز بیماری های جسمی بکاهد. دکتر غلامحسین صدری : پرخوری، مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای تند و ادویه […]...
حقیقتهایی که درمورد لاغری باید بدانید
لاغری
حقیقتهایی که درمورد لاغری باید بدانید نکات رژیم غذایی و پیشنهادات متخصصان سلامت در خصوص تناسب اندام همواره در حال تغییرند. البته این امر به دلیل افزایش تدریجی منابع در دسترس محققان و ماهیت تحقیقات بلندمدت، فرآیندی طبیعی محسوب می‌شود. گاهی مشاهده می‌شود که متخصصان سلامت تغذ...
با کف دستتان مواد غذایی را وزن کنید و رژیم بگیرید!
رژیم درمانی
با کف دستتان مواد غذایی را وزن کنید و رژیم بگیرید! کارشناسان به افرادی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند اما حوصله و وقت کافی برای استفاده از انواع پیمانه ها و خواندن مشخصات کالری و انرژی پشت مواد غذایی و خلاصه جمع و تقریق اندازه ها را ندارند توصیه می کنند از دستان […]...
با قهوه به جنگ خستگی بروید
قهوه
با قهوه به جنگ خستگی بروید خیلی از افراد برای رفع خستگی به نوشیدنی ها پناه میبرند مثل چای ،آبمیوه و البته قهوه که استفاده بیش از اندازه هر یک از آنها مشکلاتی را نیز برای بدن به وجود می آورد پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی:قهوه به علت داشتن کافئین یک نوشیدنی […]...
صفحه 1 از 3512345...102030...
مطالب اخیر
مطالب تصادفی
نوشته‌های تازه
پربيننده هاي تفريح24
طراحی گرافیک و کدنویسی پوسته : آریا تم