چشم هایتان را هم ورزش دهید

عدم ورزش و استفاده نکردن از هریک از اندام های بدن باعث پس رفت و ضعیف شدن همان عضو میشود به عنوان مثال، اگر فردی به علت آسیب پا مدت زمان طولانی را بر روی ویلچر بنشیند بعد از مدتی به طور ناخودآگاه قدرت پاهای خود و کارایی آن‌ها را از می‌دهد. 
برچسب ها: عکس , انعکاس , انعکاس آب , تصاویر , زیبا , جالب , تصاویر زیبا , تصاویر جالب , انعکاس اجسام , آب , تصاویر دیدنی , عکس چشم , عکس قطره , عکس انعکاس کوه , عکس انعکاس درخت , عکس انعکاس صندلی , عکس آینه
عضلات چشم نیز مانند تمام عضلات بدن رفتاری مشابه از خود نشان می‌دهند به طوری که اگر مدت زمان طولانی عینک بزنید و عضلات اطراف چشم خود را ورزش ندهید هر روز چشمانتان بیشتر ضعیف می‌شود. اولین قدم برای افزیش قدرت بینایی کاهش فشار به چشم است به طوری که هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار به مدت چند دقیقه چشمانتان را ببندید.
ورزش چشم
می‌توانید با نگاه به تصاویر هر کدام از این ورزش‌ها را روزانه چند مرتبه به طور مرتب انجام دهید. علاوه بر این، سعی کنید با نوک انگشتانتان هر روز پلک‌هایتان را ماساژ دهید.
منبع:Healthy and Natural Life
باشگاه خبرنگاران